维他命C 吃对了吗?揭开4大迷思

维他命C 吃对了吗

美白丶减重是夏日女性最爱讨论的话题之一,而坊间流传了许多关於美白丶瘦身的偏方,在网路上有一则提倡民众摄取维他命C,可以达到瘦身的功效的研究,被网友们疯狂分享。还有网友说,维他命C能美白等。维他命C真的有这一些神奇效果吗?

根据卫生福利部一项统计显示,维他命C是国人最常服用的第三种营养补充品,仅次於综合维他命及维他命E,大约13%的人有经常服用维他命C的习惯。主要受到坊间一些传言影响,如吃维他命C能防感冒丶美白丶减肥等,到底真相如何?

阅读更多维他命C 吃对了吗?揭开4大迷思

将文章分享给朋友:

变黑了要怎样白回来

变黑了要怎样白回来

晒黑了,我要怎样白回来?!我们在「晒後要怎样做救急美白」中有提到,晒後有一个「黄金72小时抢救期」,若我们错过这个美白抢救期,让黑色素细胞顺利把黑色素送进表皮细胞里,这些漫布在表皮细胞中的黑色素,就是肌肤变黑的主要原因。

francena研究室建议,这时候我们可以采取的美白措施有两种:(1)把表皮细胞里的黑色素「漂白」,(2)把带有黑色素的表皮细胞代谢出去,让白嫩的新生细胞补上来。

阅读更多变黑了要怎样白回来

将文章分享给朋友: